Η Έλενα Καρακούλη γεννήθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε ελληνική φιλολογία και θεατρολογία στην Αθήνα και δραματουργία στη Γερμανία. Συνεργάστηκε με θέατρα της Γερμανίας όπως το Deutsches Theater, το Bochum Schauspielhaus και το Thalia Theater. Εργάστηκε ως δραματουργός στο Εθνικό Θέατρο (2008-13) και από το 1998 διδάσκει στη Γερμανική Σχολή Αθηνών λογοτεχνία και φιλοσοφία.
Σκηνοθέτησε τις παραστάσεις:
«Η γυναίκα απ’ τα παλιά» του Ρ. Σίμελπφενιχ, (θέατρο Πορεία, 2015)
«Φοβάσαι» του Α. Σάιντελ (στούντιο Ιλίσια Βολανάκης, 2016)
“Ηimmelweg” του Χ.Μαγιόργκα (φεστιβάλ Αθηνών και Επιδαύρου, 2019)
«Παράμεσος» της Γ.Ογκάουα (Radio plays του Φεστιβάλ Αθηνών, 2022)
«Σκηνές από ένα γάμο» του Ι.Μπέργκμαν (σκηνή Ω του Δημοτικού Θεάτρου Πειραιά, 2023 και σύγχρονο Θέατρο 2024)
“Τrue West” του Σαμ Σέπαρντ (Θέατρο Χώρα, 2024)
Φέτος σκηνοθετεί το “Μίζερι” του Στήβεν Κιγκ στο θέατρο Άνεσις.